پروتئین

حقایق خطرناک درباره پروتئین

سخنرانی دکتر Janice Stanger در انجمن گیاهخواری هاوایی درباره چیستی پروتئین و بدفهمی ها و افسانه های رایج درباره آن.

12 پروتئین کامل که گیاه‌خواران باید در موردشان بدانند

12_VegetarianProteins%20%281%29_0.png
دلایل زیادی برای خوردن غذاهای بدون گوشت وجود دارد: ارزانترند، کالری پایین‌تری دارند و به محیط زیست آسیب نمی‌رسانند. دریافت مقدار پروتئین مورد نیاز بدن از منابع غیر حیوانی آسان است، اما بعضی ها هنوز مطمئن نیستند که می توانند کل پروتئین مورد نیازشان را از منابع غیر حیوانی تامین کنند.

اشتراک در RSS - پروتئین